DOLOR LUMBAR: NUEVA “EPIDEMIA” CAUSADA POR NUESTRO ESTILO DE VIDA?

DOLOR LUMBAR: NUEVA “EPIDEMIA”  CAUSADA POR NUESTRO ESTILO DE VIDA?

Cuáles pueden ser las causas de la aparición de el dolor lumbar en nuestra sociedad actual desde la fisioterapia? Diferentes alteraciones estructurales en esta zona como por ejemplo una HIPERLORDOSIS: es una acentuada concavidad en la zona lumbar, como lo muestra la figura de la izquierda. Esto genera un incremento de la tensión muscular de los músculos paravertebrales ubicados en la parte lumbar y en algunos músculos  de la parte de adelante como el psoas iliaco.

Cuáles pueden ser las causas de la aparición de el dolor lumbar en nuestra sociedad actual desde la medicina complementaria o alternativa?  Todos tenemos diversas clases de miedo: miedo al futuro, al cambio de trabajo, a que los hijos se enfermen, etc, cuando los miedos se convierten en emociones que ya son difíciles de controlar en este momento es cuando se somatizan y aparece dolor en la región lumbar.
otra emoción muy relacionada con la lumbalgia es el exceso de responsabilidad.

Y que podemos hacer al respecto para que desaparezca este dolor y/o evitar recaídas? Existen variedad de métosos y técnicas de fisioterapia que nos ayudan a corregir la hiperlordosis y la tensión muscular tales como la Reeducación Postural Global (RPG). 

Existen estadísticas que 
muestran que el 90 por ciento de la población mundial en algún momento de su vida ha tenido algún episodio de dolor lumbar, este hecho nos habla de que algo en nuestro estilo de vida no está funcionando de manera adecuada, pero no sólo desde nuestra parte física, desde la estructura, sino que también existe otros componentes que se manifiestan en esta área como lo son los aspecto emocional y mental.

La lumbalgia o lumbago es un término para el dolor de espalda baja, causado por un síndrome músculo-esquelético, es decir, trastornos relacionados con estas vértebras y las estructuras de los tejidos blandos como músculos, ligamentos, nervios y  discos intervertebrales. Sus causas son multifactoriales, va desde la inadecuada función de los músculos, ligamentos hasta un exceso de responsabilidad, miedo a afrontar la vida, miedo a avanzar, diferentes tipos de miedos por lo cual cada miedo debe individualizarse ya que cada ser humano vive un contexto totalmente diferente.

El enfoque terapéutico desde la medicina complementaria o alternativa es encontrar la causa desde lo emocional y mental que se somatiza en esta zona del cuerpo y se trata a través de varios métodos tales como la acupuntura, las esencias florales, la sintergetica, etc.